O wiele większe rezerwy

„O wiele większe rezerwy kryją się w siłach ochronnych organizmu ludzkiego. Te rezerwy wydłużenia życia są tak ogromne, że już wybitny uczony Mieczników mówił „Śmierć przed ukończeniem 150 lat — to gwałtowna śmierć". Tryb życia współczesnego człowieka częściej prowadzi do osłabienia i zablokowania sił ochronnych i systemów adaptacyjnych, niż do ich rozwoju. Nasze organy i tkanki, obliczone na funkcjonowanie pełnowartościowe i bez zakłóceń przez 100—150 lat, narażone są na ciągłe ataki, których istota polega na chaotycznym przeciążaniu jednych systemów i niedociążaniu innych. Ale pomimo tego chaosu i dysharmonii, która jest w stanie wytrącić z równowagi każdą, nawet najbardziej niezawodną maszynę, nasz organizm w zasadzie prawidłowo funkcjonuje przez wiele dziesiątków lat, przy czym wielokrotnie i skutecznie sam regeneruje się po przeróżnych wstrząsach i chorobach. Trudno wyobrazić sobie, jak zmieniłoby się nasze życie, jeżeli przy tak wyjątkowej niezawodności naszego organizmu uchronilibyśmy go przed dysharmonią w funkcjonowaniu wszystkich systemów i organów.
Uczeni wymieniają różne liczby 120, 150, 180, 200, 250, 400, 700, 1000 lat. Najczęściej powtarza się jedna — 400. A dlaczego rzeczywiście nie moglibyśmy żyć 400 lat, aby móc uczynić wiele dobrego“(8)